Az hatodik évad első adásának vágott hanganyaga itt hallgatható meg.
“Olvastam, hogy a B12-vitamint inaktiválja a dohányzás. Nekem nagy dózisban kellett elkezdenem szedni a kobalamint. Hogyan védhető ki – legalább részben – a dohányzásnak ez a hatása a B12-re?”
#b12 #vegán #vegetáriánus #kobalamin #dohányzás
“Abban szeretném a segítségedet kérni, hogy éjszakai műszak esetén mit lehetne, hogy minimalizáljam az egészségügyi kockázatot? Gondolok itt alvásra, evésre, edzésre kiegészítőkre (melatonint szedek jelenleg). 3 napot nappal dolgozok, 3 napot pihenek, majd 3 napot éjjel dolgozok.”
#alvás #cirkadián-ritmus #cirkadián
“Mit gondolsz az akvakultúrában tenyésztett lazacról? Egészséges azt enni?”
#lazac #lazacolaj #halolaj #DHA
“Felnőttkori ADHD-ra tudnál valamit javasolni? Gyógyszermentesen szeretném, ha lehetséges. “
#ADHD #figyelemzavar #hiperkativitás
“Mi a véleményed a kovaföldről, jó szilíciumforrás?”
#szilícium #silicium #kovaföld #kova
“Hogyan készíted a reggelidet? A quinoát pl. 24 órát beáztatod? Csíráztatod?”
#quinoa #recept #emésztés #rost
“Fokhagymát érdemes fogyasztani vagy sem? Sok jót olvastam róla, viszont ha jól emlékszem a Fast Tract Diet-nél nem ajánlott.”
#fokhagyma #fast #tract #diet
“Mitől fully reacted egy magnézium-biszglicinát? Vagy minden magnézium-biszglicinát egyben fully reacted is?”
#biszglicinát #fully #reacted #elreagáltatott #reagáltatott #magnézium #magnézium-biszglicinát
Az előadások részleteiben sem használhatóak fel a szerző írásbeli engedélye nélkül.