12. adás [2023.11.30]

Az ötödik évad tizenkettedik adásának vágott hanganyaga itt hallgatható meg.

“A fehérjebevitelbe a kollagén peptideket is bele kell számolni? Vagy azt a szokásos fehérjeadagomon felül is tolhatom?”

#kollagén #fehérje

“A Fenu-C+ esetében milyen veszélyei lehetnek, ha napi 9 szemet szednék hosszú távon? Van értelme kúraszerűen szedni emelt mennyiséget?”

#c-vitamin #fenu-c

“A magnézium-laktát nem étkezéssel történő beszedése, pl. 2 órával utána (lefekvés előtt) némi szörppel megfelelően hasznosul?”

#magnézium

“A mézről mit gondolsz? Van pozitív hatása, vagy rendszeres bevitelnek inkább negatív hatása van (mivel végül is nagy részben csak cukor)? “

#méz #vércukor

“Milyen zöldséget, rostot kell enni, hogy butirát képződjön a vastagbélben? Elég a Bimuno is?”

#butirát #bimuno #bélflóra #belek

“Ha az aszkorbinsav éhgyomorra bevéve hasznosul a legjobban a gyomor alacsony pH-ja miatt, akkor mennyi vízben érdemes maximum feloldani az aszkorbinsavat (mondjuk 1 grammot), hogy ne emelje annyira a gyomorsav pH-ját, hogy gátolja a rendkívüli transzportot?”

#c-vitamin #aszkorbinsav

“A médiában voltak mostanában cikkek az eritrit állítólagos káros hatásairól. Tudnál erről beszélni? Mik a leginkább ajánlott cukorhelyettesítők?”

#eritrit #cukorpótlás #édesítő

“Oil pullingról mi a véleményed?”

#oil pulling #

Az előadások részleteiben sem használhatóak fel a szerző írásbeli engedélye nélkül.