A második évad negyedik adásának vágott hanganyaga itt hallgatható meg:
„Azt szeretném megtudni, hogy miért van az, hogy más gyártók trimeszterenként más-más összetételű terhesvitamint kínálnak, nálatok pedig a babatervezéstől a szoptatásig ugyanazt lehet szedni?”
#trimeszter #babavárás #babaváró
„Azt szeretném megtudni, hogy a GAL babavárót a szülésig lehet szedni, vagy szoptatás alatt is? Esetleg szülés után érdemesebb áttérni a Multivitaminra?”
#babaváró #multivitamin
„Te melyik jódot javasolnál jód pótlásra? A sima gyógyszertári jód megfelelő lehet?”
#jód #pajzsmirigy
„Mi a véleményed a teljes értékű növényi étrendről? Véleményed szerint milyen előnyei, hátrányai vannak?”
#vega #vegetáriánus #vegán
„Aki vérhígitót szed annak csak a K1 nem javasolt, vagy a K2 sem?”
#k-vitamin #k2-vitamin #k1 #k2 #k-komplex #vérhígító #kumarin
„Magas éhomi vércukorszint – miket javasolsz?”
#cukorbetegség #cukor #éhgyomri #éhomi
„Gyümölcs hatása: Állítólag gyorsan emésztődik. Étkezés előtt együk? Azt is mondják, hogy erjed a gyomorban. Vagy csak akkor, ha mással (fehérje zsír) együtt, vagy más után esszük, pl vacsora után?”
#gyümölcs
„Q10 MCT/lazacolaj között mi a különbség?”
#q10 #mct #lazacolaj #q10-lazacolaj #mct+q10
„A babák hosszan szoptatása (több, mint 1 év) alatt az anyukáknál a csontsűrűség romlik. Egy tanulmány alapján ez idővel visszaáll. Szeretném támogatni ezt a folyamatot. Mit javasolsz? Mivel javítható a csontsűrűség? Milyen étrend-kiegészítővel, testmozgással?”
#szoptatás #csontsűrűség
„Tudomásom szerint a c vitamint illetve a jódot, elkülönítve érdemes fogyasztani, a multi pluszba viszont egyszerre viszem be. Ez nem gond?”
#c-vitamin #jód
„A multi pluszt 5 adagban viszem be, ahogyan javasolja a leírás, mégis a vizeletem normális, ha szinte neon színű?”
#multi #sárga #vizelet #b-vitamin
„A halolajat és az MCT-t hűtőben tartsuk? Nem kéne üvegben forgalmazni az MCT-t is?”
#mct #műanyag #csomagolás
„12 éves vékony magas,kissé rossz étvágyú kislánynak milyen vitaminokat ill. ásványi anyagokat stb. adhatnék a termékeidből?”
#étvágy
„Idős korban mik azok a kiegészítők amiknek a mindennapos szedése létfontosságú az általános egészség megőrzése szempontjából (pl szív, kognitív, nyirokkeringés serkentése ha nem tud annyit mozogni)?”
#idős #mozgásszegény
„Áteresztő bél szindróma megelőzésére/kezelésére mit javasolsz?”
#áteresztő #bél #szindróma #belek #gyomor
„Ha nagy dózisú multivitamin szedek minden nap akkor nem szokik hozzá a szervezet?”
#hozzászokás #függőség #multivitamin
„Említetted, hogy lisztté őrlésnél megtörik a sejtfal. Az őrlési szemcsenagyság és a sejtméret azért több nagyságrenddel különbözik, nem? Otthoni diódarálással vagy pl gesztenye lisztté darálásával valóban megtörjük a sejtfalat?”
#sejtfal
„Intenzív edzéssel kapcsolatban mennyire számít mikor történik a fehérje és szénhidrát utánpótlása a szervezetnek, hogy az izomregeneráció (akár erő, akár izomtömeg növeléshez) a lehető legjobb legyen?”
#edzés #étkezés #fehérje #testépítés
„Testépítő körökben beszélnek egy 1-3 órás időablakról, amikor edzést követően lehetőleg viszonylag gyorsan felszívódó fehérjéket és szénhidrátokat ajánlanak. ?”
#edzés #étkezés #fehérje #testépítés
„Mondjuk egy este 7 órakor elfogyasztott vacsora utáni este 10 órás edzéssel is (gyakorlatilag) ugyanazt az eredményt lehet elérni, mint pl este 6 órás edzés és utána este 7 órás vacsorával?”
#edzés #étkezés #fehérje #testépítés
Az előadások részleteiben sem használhatóak fel a szerző írásbeli engedélye nélkül.