8. adás [2020.05.21]

A második évad nyolcadik adásának vágott hanganyaga itt hallgatható meg. Az adás rögzítése sajnos nem a szokott módon történt, így a minőségben érzékelhető különbségek miatt a hallgatók elnézését és megértését kérjük. 

 

“A megannyi étrendi protokoll közül van olyan, ami a legnagyobb általánosságban alkalmazható nem fertőzó krónikus megbetegedésekre?”

#intermittent #autofágia #krónikus #immunrendszer

“Szerinted mikor a legjobb vagy a legkevésbé rossz kávét inni?”

#kávé

“Milyen hatással van a kurkumin Colitis Ulcerosára? Érdemes-e szedni ilyen tartalmú készítményt?”

#colitis #ulcerosa #sebesedés

“Migrénre valami jó módszer?”

#migrén #ketogén #meditáció

“A fogak egészségét hogyan lehet megőrizni?”

#fogak #rágás

“Alacsony ösztradiol és tesztoszteron szint növelésére jó ötlet Ashwagandhát szedni?”

#tesztoszteron #ösztraidol #ashwagandha

“Szeretném vitaminokkal, megfelelő étrenddel és edzéssel helyretenni a hormonjaimat. Mit tanácsolsz erre?”

#hormonháztartás #multivitamin

“Mennyire befolyásolja a por formájú keszítményeitek felszívódását a folyadék mennyisége, amiben fel van oldva?”

#felszívódás #oldódás

“Izomépitésre milyen fehérjét szedjen a fiam? fut, uszik súlyzós edzések….Komolyan sportol.”

#sport #edzés #fehérje

“A glicinnek van napi maximalizált adagja?”

#glicin

“Szeretném megkérdezni, hogy glicinből mennyit érdemes fogyasztani naponta?”

#glicin

“A pulykás kutatás mellett mire alapozod, hogy az A és D vitamint egyensúlyban kell tartani?”

#a-vitamin #d-vitamin #k-vitamin

“Az ashwaganda őrlemény főzet nyomába ér egy sensoril ashwaganda kivonatnak?”

#ashwagandha

“Artrózis esetén elegendő valamelyik kollagénpeptid vagy a csirkeporc, avagy együtt javaslod?”

#izület #msm #kollagén #kondroitin

“Arról már beszéltél, hogy erőedzés környékén hogyan kell táplálkozni, de mi a helyzet a kardio edzéssel?”

#edzés #aerob

Az előadások részleteiben sem használhatóak fel a szerző írásbeli engedélye nélkül.