8. adás [2020.05.21]

A második évad nyolcadik adásának vágott hanganyaga itt hallgatható meg. Az adás rögzítése sajnos nem a szokott módon történt, így a minőségben érzékelhető különbségek miatt a hallgatók elnézését és megértését kérjük. 

 

„A megannyi étrendi protokoll közül van olyan, ami a legnagyobb általánosságban alkalmazható nem fertőzó krónikus megbetegedésekre?”

#intermittent #autofágia #krónikus #immunrendszer

„Szerinted mikor a legjobb vagy a legkevésbé rossz kávét inni?”

#kávé

„Milyen hatással van a kurkumin Colitis Ulcerosára? Érdemes-e szedni ilyen tartalmú készítményt?”

#colitis #ulcerosa #sebesedés

„Migrénre valami jó módszer?”

#migrén #ketogén #meditáció

„A fogak egészségét hogyan lehet megőrizni?”

#fogak #rágás

„Alacsony ösztradiol és tesztoszteron szint növelésére jó ötlet Ashwagandhát szedni?”

#tesztoszteron #ösztraidol #ashwagandha

„Szeretném vitaminokkal, megfelelő étrenddel és edzéssel helyretenni a hormonjaimat. Mit tanácsolsz erre?”

#hormonháztartás #multivitamin

„Mennyire befolyásolja a por formájú keszítményeitek felszívódását a folyadék mennyisége, amiben fel van oldva?”

#felszívódás #oldódás

„Izomépitésre milyen fehérjét szedjen a fiam? fut, uszik súlyzós edzések….Komolyan sportol.”

#sport #edzés #fehérje

„A glicinnek van napi maximalizált adagja?”

#glicin

„Szeretném megkérdezni, hogy glicinből mennyit érdemes fogyasztani naponta?”

#glicin

„A pulykás kutatás mellett mire alapozod, hogy az A és D vitamint egyensúlyban kell tartani?”

#a-vitamin #d-vitamin #k-vitamin

„Az ashwaganda őrlemény főzet nyomába ér egy sensoril ashwaganda kivonatnak?”

#ashwagandha

„Artrózis esetén elegendő valamelyik kollagénpeptid vagy a csirkeporc, avagy együtt javaslod?”

#izület #msm #kollagén #kondroitin

„Arról már beszéltél, hogy erőedzés környékén hogyan kell táplálkozni, de mi a helyzet a kardio edzéssel?”

#edzés #aerob

Az előadások részleteiben sem használhatóak fel a szerző írásbeli engedélye nélkül.