A negyedik évad harmadik adásának vágott hanganyaga itt hallgatható meg.
“A kurkumin kihajtja a vasat – ezek szerint nem érdemes májas ételeket enni mert gátolja a vas felszívódását? ”
#vas #kurkuma #máj #vashiány
“A véradás árt vagy használ a szervezetnek?”
#vas #vér #véradás
“Kénhidrogén termelők túlszaporodás esetén mondtad, hogy az elementáris diétát úgy érdemes csinálni, hogy a kalória nagy része glükózból származzon és kevesebb MCTből és kollagénből. Ha nem érdemes ilyenkor elementáris diétát folytatni, akkor mire érdemes figyelni?”
#elementáris #diéta #glükóz #vércukor #mct #kollagén #só #kálium #magnézium #multivitamin
“Szerinted, hogy kellene gondolni a kókuszzsírra? Mint egy csak sütéshez használható anyagra, vagy egy olyan dologra, amit mindennap pótolni kell?”
#kókuszzsír #laurinsav #emésztés #antibakteriális #olajsav
“Mennyire fontos, hogy az UCII Porc-komplexet este, éhgyomorra vegyük be?”
#UCII #porc-komplex #porc #izület #alvás #éhgyomor #lefekvés
“A C-vitamin időszakosan mennyire sok fogyasztható? Megfázás miatt kérdem.”
#C-vitamin #hasmenés
“Koncentráció hiányon mi tudna a legjobban segíteni?”
#koncentráció #multi-tasking
“Lehet-e kizárólag csak a kollagén peptiddel fedezni a fehérje-bevitelt?”
#kollagén #triptofán #cisztein
“Hétéves ADHD-s kislányom napjait szeretném szebbé/jobbá tenni, milyen étrendet és vitaminokat javasolsz?”
#cirkadián #szénhidrát #mozgás #fruktóz #keményítő #légzőgyakorlat #jóga #meditáció
“Egy naturál testépítőként mennyi fehérjét fogyasszak ahhoz, hogy izomtömeget tudjak növelni?”
#kalória #fehérje #testépítés #izomépítés
Az előadások részleteiben sem használhatóak fel a szerző írásbeli engedélye nélkül.