Az ötödik évad első adásának vágott hanganyaga itt hallgatható meg.
“Az egyik kérdésem a kolinnal kapcsolatos, ami ugye csepp formájában kapható nálatok. Sajnos az íze nagyon keserű, semmivel nem tudom bevenni. Ezért vettem hozzá sima üres zselatinkapszulát, és abba cseppentek annyi cseppet, amennyi nekem kell, de elbizonytalanodtam, hogy jó-e ez így. Ha simán lenyelném a cseppet, akkor ugye már a szájban ott van, keveredik az étellel egyből, de a kapszula valamivel később oldódik fel valahol. Ahol feloldódik, ott nem csinál-e galibát a tömény kolin? Vagy nyugodtan szedhetem így, kapszulába cseppengetve?”
#kolin #narancslé #acerola
“A Multivitaminban lévő italport, amiben ugye a C-vitamin található, úgy iszom, ahogy elő van írva. Nincs káros hatása a fogakra?”
#fogak #fogzománc #c-vitamin
“Csonttörés esetén A- D-, és K-vitamin mellé tudsz valamit ajánlani a csontosodás elősegítése érdekében?”
#törés #csont #k-vitamin #csontosodás #porc
“A növényi fehérjét bele kell számolni a napi fehérjebevitelbe?”
#fehérje #étrend
“A progeszteron krémről mi a véleményed? Te mit ajánlasz progeszteronpótlásra?”
#progeszteron
“Mit gondolsz a tesztoszteron-fokozókról?”
#tesztoszteron #edzés #ashwagandha #alvás #mozgás
“Ashwagandhát és a Maca port hogyan érdemes szedni? Lehet egyszerre, együtt fogyasztani, vagy érdemes pár órát várni a kettő között?”
#ashwagandha
“Mikortól káros, vagy felesleges már a fehérjebevitel? Átlagembernek a 0,8g /testsúly kg feletti fehérjebevitel tulajdonképp felesleges? Mi történik, ha ennél a mennyiségnél több a fehérjefogyasztás? A kollagénbevitel is beleszámít ebbe a 0,8-as mennyiségbe?”
#fehérje #étkezés #étrend
“D-vitamin-szintem 338 nmol/L. Csak a GAL Multit szedem és nyáron napoztam. Mitől lehet ilyen magas? Mi a teendőm?“
#d-vitamin #multivitamin #a-vitamin
“Anyám most kitalálta, hogy nem szedhet magnéziumot, mert azt mondja, neki kevés a gyomorsava és valahol azt olvasta a magnézium gyengíti a gyomorsavat. Mi a teendő ilyenkor?“
#magnézium #gyomorsav #reflux
“Tulajdonképpen mi az a C-vitamin bevitel, ami már felesleges vagy esetleg már káros?”
#c-vitamin
“Reflux esetén mit ajánlasz?”
#reflux #gyomor #fast #tract #diet #SIBO
“Érdemes a kalciumot pótolni annak, aki csak kevés tejterméket eszik?”
#kalcium #tej
“Ha egy nap az ember megeszik 4 tojást, akkor már felesleges a kolin szedése? Lehet a sok kolin káros?”
#tojás #kolin
“Mikor lesz ismét elérhető a Kreatin-Monohidrát terméketek?”
#kreatin
“A Shilajit, és a huminsav, fulvosav ugyanaz lenne?”
#shilajit #huminsav #fulvonsav
Az előadások részleteiben sem használhatóak fel a szerző írásbeli engedélye nélkül.